小米入脾、胃、肾经，具有-和胃的作用，-适合脾胃虚弱的人食用。煮小米粥时 陕西特产超市专卖店，待到粥熟后稍稍冷却沉淀，可以看到粥的上层浮有一层细腻的粘稠物，这就是粥油，具有保护胃粘膜、补益脾胃的功效，适合慢性-胃--食用。-说明的是 陕西特产超市超市，新米的补益效果优于陈米。
小米粥是健康食品。可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。将小米、紫米、玉米馇、红豆、绿豆、花生豆、红枣一起煮至黏稠状，这种粥营养较全面，富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和-，尤适宜食欲欠佳、肠胃不好以及盆血的人食用。
原料：核桃仁60克，韭菜白250克，麻油30克 陕西特产超市在哪，食盐1.5克。
制作：胡桃仁用开水泡两分钟，撕去表皮。韭菜白洗净，切3厘米长的段。炒锅烧热，倒入麻油，下入胡桃仁翻炒至色黄，下韭菜白一起翻炒至熟，起锅时撒入食盐，炒匀后装盘即成。
用法：可佐餐用。
效用：-强阳 陕西特产超市，温固肾气，适用于肾阳不足之-，乏力，肾气不固之-、带下等。
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