零食：一般情况下 休闲食品，人的生活中除了一日三餐被称为正餐食物外，其余的一律被称为零食。一般儿童比较喜欢吃零食，但吃过多零食易造成偏食和肥胖现象。但对于老年人来说适当吃些零食对-有益处 休闲食品代理，但是多食也是无益的，在选购零食时请注意选择健康零食。[snack;between-meal nibbles] 一日三餐饭食以外的零星的食品。零食，也称零嘴、零嘴儿、小零嘴。
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9.坚果类食品
女-吃零食，在办公室里许多女性桌上都备有零食，一来两餐之间可以充饥，二来工作累了吃点零食还能提神。杏仁、花生、瓜子、核桃等坚果富含-e 休闲食品，具有-化、-的作用，更重要的是食用少量就会让人产生饱腹感，这些食品是办公室白领的零食-选择。
10.提子
提子含丰富维他命c、e，为皮肤提供-化的保护，有效的对抗游离基，减轻了皮肤受外来环境的侵袭。提子是，营养价值-的果品，-是：含糖类-，容易产内热，阴虚内热，津液亏损，-者不宜食。提子营养丰富，糖多性温和多食会引起内热、-或-、烦闷不节等副作用。
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