天天三颗枣 陕北红枣批发，青春-老。大枣对人体的好处相信-，但具体到是哪些妙用却未必知道。今天就带领大家学习如何用红枣养生，-是-要注意了。
一日三枣不老不同吃-效各异
、红枣泡水 陕北红枣产地，--
红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好-，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出 陕北红枣功效，因此-将其掰开再冲泡。
还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的-c含量非常高，用热水煮泡会-破坏-。
、红枣泡茶，-护嗓
、红枣熬汤，--
大枣的用量为每日10～15枚（或20～30克），鲜枣食用为50～100克。服用大枣时，如用煎煮的方法，一定要将大枣破开，这样有利于有效成分的煎出。
血虚首先体现在脸色上，脸色苍白、嘴唇带有灰色，都是血虚的-。而如果血气充足，脸色则会变得红润，有光泽，皮肤也会较为细嫩 陕北红枣，皱纹等也会得到-地控制。
红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量。将红枣冲洗干净，用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核。黑木耳用清水泡发，摘洗干净。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成。每日早、晚餐后各服一次，可以补虚养血。适用于血虚面色苍白、心慌心惊及-者食用。无病者食之，可起到养血强壮的保健作用。经常服食，可以驻颜-、健美丰肌，并用于--黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
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