久坐的工作方式已成为损害人员健康的普遍问题,长时间保持坐姿,使腰背肌持
续紧张,容易引起肩背痛、-间盘-等,身体灵活性及肌肉逐渐变差,任其发展下去必然会导致-等-。通过爬楼梯可以在一定程度上-以上症
状,爬楼梯需要放松肩膀、放松颈部,颈部保持正直,背部挺直 窨井盖-,双臂自然舞动,可以使紧张的肌肉群得到积极的放松,从而可以-甚至-颈肩腰腿痛等-,
因此楼梯运动是久坐办公室人员身边便捷的健身方法。
钢纤维的主要性能包括抗拉强度与黏结强
度。试验表明,由于普通钢纤维混凝土主要是因
钢纤维拔出而破坏,并不是因钢纤维拉断而破
坏,因此钢纤维的抗拉强度一般能满足使用要求,
而其与混凝土基体界面的黏结强度是影响钢纤
维混凝土性能的主要因素。黏结强度除与基体的
性能有关外,就钢纤维本身而言,与钢纤维的外
形和截面形状有关。
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