健身器材_广州家用健身器材_正皓健身,广州市正皓健身器材厂

关于健身器材拓展知识

双手正压颈屈伸  起始姿势 双手十指导交叉，按在脑后。 动作过程 双手用-头部，使其向前下屈，颈部则用力顶住，不让轻易下压，但逐渐被压到颈部触及锁骨柄。然后，颈部用力把头向上抬起，而两手则用-住头部，不让其轻易抬起，但逐渐抬到原位。呼吸方法 两手用-头时吸气，压到底时呼气。头部上抬时吸气，抬到原位时呼气。注意要点 头部屈伸时，身体不要前俯后仰，注意不要用过大过猛的抗力，前几次用力要小些，再逐渐加大，以避免颈部扭伤。切勿让颈部有任何旋转，而只是屈伸。

广州市正皓健身器材厂，是集设计、研发、生产、销售、安装健身器材、体育场馆和休闲、按摩器材为主的中外合资企业。主要以按摩椅系列，跑步机系列，健身车系列，动感单车等系列。

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建立考评制度 健身器材生产厂家，对街道（社区）和乡镇（村）户外健身器材的管理进行考评。

建立定期-制度，对本辖区街道（社区）和乡镇（村）户外健身器材实施定期-和-。设立本辖区户外公共健身器材报修电话。

建立本辖区街道（社区）和乡镇（村）户外健身器材管理和指导网络，组织管理人员和维护人员培训。