花生芽,山东省青州庆华豆芽机,无土栽培沙培富硒花生芽菜谱

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用料：花生芽100克、蟹味菇100克 调料：芹菜50克、黄椒40克、红椒30克

蟹味菇炒花生芽做法：

1、选用长3厘米左右的花生芽（这时候的花生芽口感-）洗净备用。

2、蟹味菇切去根蹄，也选用近似3厘米左右的蟹味菇（为了保持和花生芽一样整齐）洗净备用。

3、黄椒、红椒洗净分别切3厘米左右粗丝备用。  4、芹菜洗净切3厘米左右的段备用。

5、起锅，锅里放水，水开之后放盐10克、色拉油10克放入花生芽汆水30秒左右至成熟倒出。

6、另起锅，锅里放少许油 全自动花生芽机器价格，倒入蟹味菇略炒一会儿，放入黄椒、红椒丝、花生芽、芹菜一起炒，火要旺动作要快，这样炒出的菜才具有菜香味，-略放少许水调味打芡淋少许香油出锅装盘即可。

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花生芽还可以使花生中的蛋白质水解为-酸，易于人体吸收;油脂被转化为热量，脂肪含量-降低，害怕肥胖的人建议长期使用，与此同时 花生芽营养价值-白藜芦醇视频，提高了各种人体必需的微量元素利用率。花生芽吃法多样，热炒、凉拌、泡菜、涮火锅、都很美味，也可根据各人的喜好搭配食用

材料：长生果芽250克，韭菜150克，熟猪肉50克，盐3克，料酒10克，香油15克。

　　做法：1、将长生果芽去掉两端，洗净后放入沸水锅内稍烫，捞出用冷水过凉，沥净水分;韭菜择洗干净，切成4厘米长的段。2、炒锅置火上，放入熟猪油30克烧热 无土栽培沙培富硒花生芽菜谱，放入长生果芽煸炒2分钟，加上盐、料酒和香油炒匀，出锅待用。

　　3、净锅放熟猪肉20克，复置旺火上烧热，放入韭菜段爆炒片刻，放入炒好的长生果芽，迅速炒拌均匀，出锅装盆即成。

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