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坏习惯五：-喝水少于1200毫升
上班一族常常会因工作忙的原因而疏忽了喝水，长此下去膀胱和肾都会受损害。<居民膳食指南>建议 坂田家庭净水器销售，在温和气候条件下生活的、轻体力活动的成年人，建议成年人-少饮水1200毫升，大约6杯的量。如果活动量大，出汗多，则相应增加喝水量，及时补水。有人会问 坂田家庭净水器，之-直说-喝水不少于2000毫升也就是8杯水，为什现在怎么变1200毫升了？其实，2000毫升是指人-需要的水分总量，并不是喝水的总量 坂田家庭净水器，我们日常吃的果蔬里含有大量水分，连主食、肉里都有，人体需要的水，很大一部分来自于食物中，6杯只是-限的量 坂田家庭净水器价格，有些人则需要喝得更多。