核桃,落叶乔木,奇数羽状复叶,小叶椭圆形,核果球形,外果皮平滑,内果皮坚硬,有皱纹。属种子植物门 -核桃苗,木材坚韧,可以做器物,果仁可以吃,可以榨油 核桃苗品种,也可以入药。原产于近东地区,又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称为-的“四大干果”。
既可以生食、炒食,也可以榨油、配制糕点、糖果等,被誉为“-子”、“长寿果”。 核桃(walnut),核桃属胡桃科,原产于近东地区。核桃仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物,还含有钙、磷、铁、锌、胡萝卜素核黄素及-a、-b、-c、-e等有-的营养价值和-价值。
核桃仁细腻-,常被老百姓称之“肉”,核桃的-价值主要集中在仁。让我们一起了解下核桃仁的营养分析:
2. 核桃仁有防止- 嫁接核桃苗,降低胆固醇的作用;此外,核桃还可用于-非-依赖型-;核桃对--还有镇痛,提升白细胞及保-脏等作用。
3. 核桃仁含有的大量-e,经常食用有润-、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。
4. 当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有-和压力的作用。
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