拉格比益生菌常用指南 拉格比享受健康

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儿童益生菌小知识：

菌l种名称和菌株号大多数益生菌属于乳杆l菌属或双歧杆l菌属。双歧杆l菌是在母l乳喂养-的粪便中发现的一类严格厌氧的-，它们被认为是在人类肠道微生物群的整个生命周期中发挥着关键作用的一类-。常常出现在益生菌制剂中的乳双歧杆l菌、动物双歧杆l菌、短双歧杆l菌等菌l种，都属于双歧杆l菌的范畴。乳杆l菌常被用作制作发酵乳制品和其他发酵食品。乳杆l菌属的-也有很多种类，其中鼠李糖乳杆l菌、嗜酸乳杆l菌、罗伊氏乳杆l菌、发酵乳杆l菌等，都是常用于制作益生菌制剂的菌l种。

合格的益生菌制剂，都会在包装上标明所含的菌l种名称。不仅如此，在菌l种的后面还会跟着一串字母、数字的“组合”，也就是具体的“菌株号”，比如“乳双歧杆l菌bi-07”、“鼠李糖乳杆l菌nh001”等。

大家可能会问，至于这么麻烦吗？必须的！因为益生菌的功效高度依赖于菌株的特定性，所以在制备益生菌制剂时，只具体到菌属和菌l种是不够的，一定要精l确到菌株：

用于制作益生菌制剂的菌株不仅要具备对人体有益的免l疫调节功能，还需要具有-的耐受胆汁和低ph环境的能力，并且对肠黏膜有较强的黏附性。这样，益生菌才可能经受住-道内的重重考验顺利地到达肠道，并成功地在肠道中定植。拉格比益生菌

益生菌到底是什么?

人体肠道中存在三类-，它们分别是共生菌、条件致病菌和致病菌，补充益生菌相当于增加对人体健康有益的共生菌的数量，当肠道中益生菌达到一定数量时，其他致病菌的空间就会被‘挤压’，从而达到维护和-健康的目的。

在l营养学会全国-届益生菌益生元科学-上，l营养学会常l务理事孙桂菊教l授表示：“用一句简单的话来说，益生菌是和人类共生共存、促进健康的活的-。”拉格比益生菌

-吃益生菌的好处有；

1便l秘

很多原因都可以引起孩子便l秘，如食物过于精细缺少膳食纤维、肠-过慢、-等等。如果不容易分析病因，建议可以选择主要含双歧杆l菌、或者鼠李糖杆l菌的菌l种，同时要注意增加食谱中的膳食纤维含量。

2-

无论何种原因导致肠-快、大便稀，都是-。-时，肠道正常菌群，肯定会受到很大的破坏，这时候是应该补充益生菌的时期。不过这个特殊时期，补充益生菌也是讲究的时候，有保护肠黏膜减少损伤型的、有意在快速恢复肠道菌群微环境的等等。

3乳糖耐受-

这是一种小-容易出现的不适，由于缺乏对奶里边的乳糖的充分-能力，所以会表现为一种特殊形式的消l化-，-、肚子胀、爱哭闹、容易肠绞痛等等。一般杆l菌类的益生菌，都可以帮助人体地-乳糖。此外，乳酸杆l菌、鼠李糖杆l菌等也都是杆l菌类，都对乳糖不耐受有-的-。

过l敏性-

过l敏性-，是因为人体的免l疫系统功能出现了紊乱，危害大而且持续时间长。表现多种多样，-时期主要变现为湿l疹，大一点的孩子可以变现为鼻l炎哮l喘等，也可能某个-的偏头l痛、s脏-，也与-有关。有一些益生菌就对-有-的辅助治l疗作用，包括鼠李糖杆l菌、罗伊氏杆l菌，可以调节体内免l疫球蛋白（ige)抗l体水平，所以有助于---。拉格比益生菌

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