家用跑步机
这是常用的室内健身器材。很少走路或跑步的人想要跑步机进行有氧运动，家用跑步机的健身效果值得肯定，健身房工程，跑得更快，让心跳每分钟超过120次可以提高你的心肺功能!坚持下去，您将能够在家用跑步机上获得-的健身效果。
优点：它可以-心肺功能。
缺点：占用空间较大，不易接受。
目前市场上的家用跑步机跑带宽度大致分为42cm、45cm、48cm、50-52cm、55cm。值得注意的是，跑带并不是越宽越好。毕竟人有高矮胖瘦之分，各位看官们应根据自身情况来做选择。
相信很多新人朋友初次购买家用跑步机时，都是莫名其妙的，看着差不多糊里糊涂就买了。其实不然，跑步机选购还是有很多技巧的
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