东旭粮油为您介绍水果麦片的吃法:
热的牛奶加热泡着吃,如果嫌就是麻烦,有个好的方法你可以试试,就是每天一起床就用酸奶把麦片泡好,然后再去做其他的事情,等洗漱完收拾好差不多就可以吃了。酸奶泡过的麦片口感-,有酸奶的浓香,也有水果麦片本身的香味,软硬度也刚好。
早餐吃水果好处:水果有别于蔬菜,其食用方式的不同,也是重要因素。早晨起来吃水果 营养1好,水果风味佳口感好,适合生食,既然可以生食,不需烹饪,食用时间就较为随意,麦片价格,随时想到就可以吃。不过从营养角度来看,何时食用水果还真有些讲究。






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水果麦片粥是一种软烂适口,果香味浓,成都麦片,含有-所需的蛋白质,脂肪,糖类,钙、磷、铁、锌和-(-食品)a1、b1、b2、c及尼克酸等多种营养素的粥品。
制作方法将干麦片用清水300克泡软,水果洗净切碎。将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2~3分钟后,加入牛奶,再煮5~6分钟,待麦片酥烂,麦片报价,稀稠适度,麦片代加工,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即可。
制作关键粥要熬得稀稠适度,水果下入锅内稍煮一下,再给-喂食。
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