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怎么知道什么精油能够 内服？

精油瓶的标识可以寻找汉语“食用添加剂”的字眼，代表着获得我国的食品卫生安全批准，能够 内服。要是没有标明，能够 撕掉汉语标签贴纸查询英国出产地的英语标识，有一行“essentialoilsupplement”的英语。表明在国外得到食品卫生安全批准，也是能够 内服的。棘籽精油沒有标明能够 查询其成份，看是不是带有不能内服的单方面精油。精油加工

部分擦抹精油一定必须稀释吗？挑选是不是稀释精油的分辨规范:1.掌握精油自身的特点:温和性精油(特性柔和，不用稀释):小豆蔻、香菜、丝柏、、红西柚、、花、熏衣草、香蜂草、、广、末莉、橙花、玫瑰花、穗甘松、岩兰草、依兰；精油加工

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?立即滴嘴中内服，每一次-用量1~3滴，精油加工，4~6钟头一次，-不超过4~18滴。

?滴在空胶襄服食，每一次-用量2~4滴，-精油加工，4~6钟头一次，-不超过12~24滴；精油加工

食品类或健康饮品：精油也合适加上在水或健康饮品中，青柠檬精油水为蕞常见的方法，在食用的温开水中滴入1~2滴青柠檬精油，对人体大有益处。有十分多的精油种类能够 用作调味料，广州精油加工，在烹制、蛋糕烘焙、甜品添加精油能够 增加口味。烹制-注意用量，不必立即滴1滴下去，能用木签蘸少量调至适合为好。过多会丧失食材原来的味儿。精油加工

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