义乌做月子多少钱-义乌做月子-亲子悦母婴---

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，-护理团队。

坐月子的目的

孕妇由于分娩时出血多，加上出汗、腰酸，非常耗损体力，气血、筋骨都很虚弱，这时候很容易受到的侵袭，需要一段时间的调补，因此产后必须坐月子才能恢复健康。

坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗，能使恢复生产前的大小，气血经过调理也都能恢复，甚至比以前-，也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

在坐月子的过程当中，实际上是妈妈整个的生殖系统恢复的一个过程。恢复得不好，会影响产妇的-。产前孕妇担负着胎儿生长发育所需要的营养，母体的各个系统都会发生一系列的适应变化。肌细胞肥大、增殖、变长，-负担增大，fei脏负担也随之加重，期sheng脏也略有增大，输尿管增粗，肌张力减低，-减弱。其它如肠骨、皮肤、骨、关节、韧带等都会发生相应改变。产后胎儿娩出，母体qi官又会恢复到产前的状态。、会阴、的创口会愈合，缩小，膈肌下降，-复原，被拉松弛的皮肤、关节、韧带会恢复正常。这些形态、位置和功能能否复原，则取决于产妇在坐月子时的调养保健。若养护得当，则恢复较快，且无后患；若稍有不慎，调养失宜，则恢复较慢。

“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、-、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，拥有温馨的修养环境，科学的营养膳食，功能齐全的配套设施，-护理团队。

坐月子吃什么好

产后周：开胃为主,拒油腻。

不论是哪种分娩方式，新手妈咪在-升级的初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时-填下重油重腻的“补食”只会让胃口减退。在产后的周里，可以吃些清淡的荤食，如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等，配上时鲜蔬菜一起炒，口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用.

菜式：芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末，少吃白米，改吃糙米、胚芽米、全麦面包。

-提醒：太油腻的食物会令人反胃，妈妈摄入油脂过多可能会让也变油，使-发生-。

产后第二周：补xue补-。

进入月子的第二周，-伤口基本上愈合了，可以开始尽量多食补xue食物，多吃苹果、梨、香蕉减轻便蜜又富含铁质，动物内脏更富含多种-。

菜式：麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝，加入少许枸杞、山药、茯苓。

-提醒：药膳请在人士的指导下进行滋补。

分娩半月后：-

-产奶节律开始日益与-的需求合拍，反而觉得奶不涨了，这时可以开始吃-食物了。-不应该只考虑量，质也非常重要，汤里的营养仅仅是汤料的20%左右，所以科学的观点是汤汁要吃，料更不能舍弃。

菜式：鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤，加入通草、黄芪等中药，效果-。

-提醒：营养其实在汤料里，所以煲汤不要太长，不然会让汤料变得粗糙难咽。

“亲子悦”的服务宗旨：以心换心，以真换真，服务重在细节，用我们的爱心、细心、-、诚心、和耐心换取您的安心、舒心和放心。