产褥期保健也是忽视的一点，就是产后-心理健康。新妈妈需要从-期和分娩期的不适、疼痛、中恢复，需要接纳角色的转变，适应全新的生活。一般来说，大多数新妈妈都能顺利调适好自己的心理状况，保持心情舒畅，进入新的生活状态。然而，也有少数新妈妈，这个转变过程不太顺利，腹直肌修复，需要家人更多的支持和关爱。如果自己或者家人觉得妈妈适应新角色有困难，可以及时求助心理医生。
不管是顺产或剖宫产都应注意伤口恢复，在伤口没有完全恢复的情况下要保持干燥，零基础腹直肌修复，不要发炎、出现热痛或异味。如果伤口没有恢复好，可能会影响产后恢复。坐月子期间是-恢复的关键期，通过恶露的颜色、量、气味可以初步判断-恢复的情况。颜色：产后3天以内血性恶露，颜色鲜红；第4-14天，品牌腹直肌修复，浆液性恶露，颜色淡红；然后逐渐变为浅黄色或白色恶露。量：由多到少。气味：没有恶臭或异味。
的特点:1、时间短，效果好。2、方便，安全易学，中医已有几千年的发展历史，初就是人类在生活中遇到损伤和病痛后，自然地用手按压，抚摸减轻病痛，所以相对于其他方法更安全、易学。对象:1、产后无乳的产妇：促进的分泌。2、产后少的产妇：增加的分泌。3、产后淤积的产妇：疏通管。4、扁平、副乳。5、等异常，可以正常的母乳喂养。6、皲裂的产妇。7、-的产妇。8、的产妇。
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