空气：注意室内空气流通
跑步机一般都是放在室内的，一定要注意室内空气的流通，家用跑步机批发，否则跑步是很消耗氧的，健身者很容易缺氧造成昏倒等情况。除了空气流通外，如果室内外温度相差比较大，还要通过增减衣服的方式尽量弥补温度差，否则容易引起身体的不适
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休息切忌疲劳“硬撑”
上跑步机跑步前要休息好，否则会因为过于疲劳而引起身体不适。如果觉得有些疲劳，要和教练进行沟通，让教练根据实际情况减少跑步的量，不要盲目坚持一定要完成制定的所有锻炼量，“硬撑”很容易会让身体出现问题。
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跑步机速度考虑跑步机，员工健身房跑步机批发，它分为机械式跑步机和电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，健身跑步机批发，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，跑步机批发，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，-训练者按此速度进行跑步
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