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蝶泳的身体姿势掌握比较难,同时鞭状打水也不易掌握。在蝶泳学习的时候,我们会有专门的分解 练习让您逐步掌握运作。蝶泳的划水路线一般为“钥匙孔”形,指两手在胸下或腹下时的距离近,这种前后划水路线比较均匀。注意蝶泳的四肢动作是双臂、双腿同时协调-。
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现代游泳训练理论包括的领域甚广,如流体力学的、运动生理、运动医学、生物力学、生物化学、营养学的、运动训练学、心理学、选材学、系统论和控制论等。
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一个-教练,找教练的好处:
1.教练会逼着你去练
2.教练会盯着你看你练得对不对
3.教练会盯着你-你的安全
4.我看到有的自认为懂游泳的人教自己朋友游泳,真-。
结论:有-。
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