家用简易跑步机多少钱一台-柘城家用简易跑步机-晨风亿健跑步机

据了解，跑步区域面积是跑步机-度考量里的标准之一。当跑者的身高越高，所需的跑步面积也就越大。一般身高较高的，建议选择宽度50厘米以上跑带的跑步机。郭士刚说：“为了方便大家选择，我们也给跑带宽度大致划分了3个级别。”

1）紧凑型43-48厘米：这个级别的跑带宽度的跑步机一般多见于入门级的跑步机，43-48厘米跑带宽度一旦速度超过10千米/小时就会感觉拘束，时常会踩到边框，影响跑步流畅度。

跑步机，它分为机械式跑步机和

电动跑步机。年龄较大的人员可以选择机械型跑步机，它是一种主动式的跑步方式，跑步的快慢由自己掌握，使用者可根据

自身状况进行散步、慢跑或快跑。年轻人可以选择电动跑步机，它是一种被动式的跑步方式，根据自身体能首先设定跑步速度，

-训练者按此速度进行跑步。对于年轻人，力量训练和肌肉训练是必不可少的，你可以买几个小杠铃。此外还有一些简易、

实用的健身器材如拉簧、哑铃、跳绳等。