碎榛子仁批发商-千味食品-重庆榛子仁

孕妇能吃榛子仁吗

孕妇完全可以吃榛子仁的.榛子仁的营养含量十分的丰富，榛子仁的果仁中，不仅含有蛋白质、脂肪和糖类，而且，其中胡萝卜素，-b和-e的含量都十分的丰富.榛子仁中-酸的含量也十分的丰富，比核桃中-酸的含量都要丰富.而且，榛子仁中微量元素的含量也比其他的坚果都普遍要高，碎榛子仁生产批发商，孕妇吃榛子仁不仅可以补充身体的营养，对胎儿的发育也有很多的好处.

　　建议先晾晒，也可以放冰箱冷冻一段时间，会恢复脆感。不过储存时候尽量密封保存，尽快食用，新鲜的才是较好吃的。

　　榛子（zhēn zǐ）是重要的坚果树种之一，是木本油料树种，为榛科榛属植物，全有16种，主要分布在亚洲、欧洲和北美洲。果形似栗，卵圆形，有黄褐色外壳。种仁气香、味甜、具油性，重庆榛子仁，秋季成熟采、收。主产地土耳其，在我国，榛子的大面积栽培种植比较少，但东北、华北的广大山区，都有品种，当地人采集来作为山货出售。

　　榛子可以用烤箱烤

　　家用的烤箱一般都是微波炉，榛子是可以微波炉烤的，但是没有-规定的时间。因为烤箱不比炒锅，它不能翻炒，因此烤出来的也不均匀，而且不能翻炒的话，容易把榛子烤焦。

　　因此很多人用微波炉烤榛子，碎榛子仁批发商，一般是先烤2分钟，停下翻面，再烤2分钟，榛子仁供应厂商，如此循环直至烤熟为止。 榛子用烤箱烤的话，每次数量应在20颗左右。很多人用烤箱烤榛子，-会爆。其实用烤炉烤榛子不会爆。把温度设置好，设置在180度为好。生榛子铺满烤盘，放入烤箱，中层，上下180度，烤熟散热后食用。