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妇科凝胶厂家建议不断进行心理自我调节，始终保持-的心态，对保持青春常驻、-衰老是十分重要的。妇科凝胶厂家-，由于-女性内分i泌调解功能减退，可出现暂时性胃肠功能紊乱，如-不i良、腹胀、便i秘等，三餐的合理搭配也很重要，应注意以下几点。

（1）早吃好

早餐高，会使人感到精力充沛，而不注意早餐的，血糖水平较低，体力不支，注意力不易集中，工作效率下降。不吃早餐的人对胃也有损害。妇科凝胶厂家-，早餐zui好有牛奶、豆浆、鸡蛋等高蛋白食物，并要有一定量的谷类食物。

（2）午吃饱

午饭一般指七八成饱就可以了。午吃饱是为了满足下午的热量需要，并解决饥饿感。

（3）晚吃少

一般晚间活动量小，而且很快要睡眠，吃得多，且吃了就睡，极易发胖，对-女性-不利。一日三餐的热量分配：早餐占25%～30%，午餐占40%～45%，晚餐占30%左右较为合理。

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妇科凝胶一般具有-i风燥湿，止痒杀虫，防腐生i肌等作用，妇科凝胶加工，适用于外i阴炎、外i阴-、阴i道炎等引起的外i阴或阴i道充血i、肿胀、灼热、疼痛、分泌物增多或局部-、糜i烂、瘙i痒等局部的-、止痒、清洁、袪异味。那么，妇科凝胶具体怎么使用呢？

第yi步：洗净患i处（或用冲洗器冲洗患i处）、清洁双手（或戴上手指套）。

第2步：取出本品，撕开内包装，取出载有妇科凝胶的推注器（药管）。

第3步：取下推注器的前密封管（保护罩）和后盖。

第4步：将密封管（保护罩）插入推注器（药管）后端组成外置推杆。

第5步：使用者每次平躺，取仰卧位，膝盖弯曲，妇科凝胶加工工厂，将1支载有凝胶的推注器（药管）管身缓缓插入阴i道深处。

第6步：用食指推动外置推杆（保护罩），将凝胶药i物挤出并注入阴i道内。

第7步：取出用过（无凝胶）的推注器（药管），弃置于垃圾桶内。

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