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一个合适的-的被子到底有多重要呢？盖子太厚，-太热，很容易踢被子，太少，又怕--之类的！是否有些妈妈总有这样或那样的疑问，为什么-总是踢被子？-的-非常旺盛，他们感到热的感觉远-出了大人们的-。-踢着被子，来调节自己的体温。

选择合适的棉被：儿童使用的棉被应选择棉质面料柔软舒适，轻暖。被褥是暖和的，这样孩子就不会因受潮而脱下被褥。

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营造-的睡眠环境：如调整房间灯光昏黄，放些轻音乐，哄孩子入睡前要保持安静，家人不要大声吵闹。

舒舒服服地选择盖被的方法：在帮助-盖被的时候，不妨让他露出脚踝以下的部分，可以使他觉得更舒服，如果天气稍微凉快一点，就不必-，因为-自然会把脚缩进被子里。

如-是习惯性踢被，应观察大约入睡后多久发生踢被，次数是否频繁，这样，父母就可以在-踢被的前刻，及时为他盖好被子

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对于儿童来说，购买的生活用品都需要符合当前年龄，毕竟长身体很快，物品更新换代也很快。

选孩子被子尺寸时，应比孩子的身高再过高一点，因为太短容易着凉，儿童幼儿园被子套装，而且孩子生长发育较快，选大一些的可

很多父母为了省事，直接买了z大的儿童棉被，这也是不对的。由于孩子被盖得太紧，会导致孩子脸部被紧紧捂住，从而出现口唇紫紫、四肢冰凉的情况，更-的情况下会直接危害到

棉被是床上用品的一种，是一种面积足够覆盖人体的长方形织物，一般用于睡眠时保暖。现在的童被里面是由棉花制成的，也可以用羊毛、蚕丝或腈纶等人造纤维制成，具体按保暖需要而定。

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基质代谢速率的单位是 kcal/㎡· hr，和人体的表面积有关。基础代谢率因年龄和性别而异，总体随年龄下降，0-16岁区间下降很快，可推出年龄越小，儿童幼儿园被子定做，体表积越少，相应的基础代谢率就越高。低年龄组的代谢量没有对应年龄组的确切数字，因此是虚线表示，但总体趋势是上升的。幼年时期身体的循环系统还未完全发育，儿童幼儿园被子，肌肉比例也偏少，不能走前活动，因此-量和体温都会比较低，需要高保暖措施，我们长者的经验在这里是适用的。走起路来，肌肉比例逐渐增加，身体各系统逐渐发展完善，代谢量也逐渐增加，抗温变化能力逐渐增强，产热高，散热面小，易出现体温过高，这一阶段称为“矛盾期”。根据代谢率和代谢量可以看出我们对保暖的需求，将基本代谢率比作碳水化合物的燃烧速率(了解所有关于健身燃烧脂的知识)，燃烧速率越高产生热量越快，体内表面积小散热越小，对应体温上升越快，散热需求也越大。