蔬菜配送-文博鲜蔬配送-蔬菜配送流程

包心菜包心菜其-c和钙含量非常丰富。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰，是人体制造酶、等活性物质所的原料。能促进人体物质代谢，十分有利于儿童生长发育。其多量-c能增强肌体能力。经常吃包心菜对美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人斑，-老年斑的出现。经常吃包心菜对皮肤也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人斑，-老年斑的出现。

胃不舒服吃什么？大多数人反应是——喝粥。粥通常都煮的很稀烂了，易-，不会增加胃的负担，这样看确实“护胃”。

并不是所有胃不舒服都能喝粥，怎么喝粥也很有讲究。

建议对于粥的做法，在大火煮开了以后，一定要小火慢慢地熬，这样才能煮出米油来。

米油含有蛋白质、脂肪、微量元素等，当米油充分地混到粥里面，才能起到-的充养作用。