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spf：选择指数较低的-霜

冬天，阳光中的紫外线虽然不如夏季-，但其中中波和长波紫外线(uvb和 uva)减弱，而紫外线也是导致皮肤老化、发黑的常见原因。所以冬季也要注意-，选择 spf和 pa值不能太高，比如：spf8， pa+的-霜。特殊提示：冬季下雪时，紫外线强度也可能高于夏季，选用-产品的 spf和 pa值要大，ispf15， pa++以上。

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每一位爱美的女性都希望自己能拥有光洁白皙的-，希望整天都能保持光洁的-，但刚过了夏天的“烤肉”，皮肤就变得又黑又粗，所以很多女性都希望在冬天来临的时候能好好保养，做好-。那么有什么方法-身体？怎样才能让皮肤变白？

有什么方法可以-？

坚持按i、摩皮肤

不管是到美容院做全身按i摩，还是在家自行 diy，用按i摩精油搭配按i摩，沿着身体的淋巴管方向轻轻按i摩，能促进--循环加快，i排出身体毒i素，可以让自己变得白里透红，所以经常给皮肤按i摩是-的有效方法。

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用磨砂膏时的注意事项

1.后续的护肤品一定要跟上：在用过磨砂膏之后，皮肤表层的垃圾要清理干净，此时需要的是补水保湿，给皮肤温和的滋养，让皮肤受到更深层的保护。选用分子小、含水率高的-，既可将-与水混合，又可直接将水膜上的乳化封存水分。

2.经常使用磨砂膏会使皮肤变得更易-害。干燥的皮肤和敏感的皮肤可以半个月使用一次，因为干燥的皮肤出油较少，应该避免过度清洁，敏感的皮肤如果经常使用磨砂膏，就会出现-的情况。油的皮肤建议每周使用一次，由于油性皮肤的油脂分泌旺盛，脸上的死皮也比较多，所以可以每周使用一次磨砂膏。

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磨砂膏为何发霉

磨砂膏制作，为-香味、手感，加入各种乳液、香精，用主料及各种椰子壳、杏仁壳等生物粉，在原料加工时，新品打造磨砂膏贴牌，容易沾上霉菌孢子。如果是霉菌孢子，保存时，温度湿度达到一定条件，就会引起霉变。也有一些制程条件或技术不能做到灭杀孢子也会发霉。

磨砂膏过期或霉变是否仍然可用？

不建议使用，因为-产品一般都是一些核、某种颗粒、果酸、酵素等成分，过期里面的某些成分已经变质，影响到使用效果，会有副作用，所以不建议使用。