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 那么我们就根据这三点一步一步的来体会正手拉高吊弧圈球

  一阶段体会前臂和手腕快速收拢，向上前方进行摩擦。

先找到摩擦球的感觉，那么我们先以这种提拉弧圈球的这种动作来体会一下，这个时候你的脚下蹬转和腰部转动的幅度可以不要那么大，先体会把球提拉上台的这个感觉，先把手臂手腕放松，放松，自动乒乓球发球机多少钱，这个时候你会发现摩擦的时候这个动作很软，乒乓球发球机多少钱，没有快速收拢的话，球就容易下网，如果前臂快速的向上收拢，就靠这个前臂和手腕向上提拉起来，可以再退后一点，拉球的下降后期，把球带起来，这个就是我们提拉弧圈球的这个动作，提拉弧圈球可以处理一般的刚-旋转不是很强的下旋球，可以用提拉技术把球带过去。体会前臂的主动-摩擦，这头一个阶段。

 第二个阶段就要体会一下手腕的-

 刚才都是前臂-为主，手腕是捏的比较死，那么第二个阶段呢，我们手腕捏松一点，这个拍形捏松一点，不要握太死放松，在接触球的一瞬间，手腕快速的-，全自动乒乓球发球机多少钱，如果你捏死的话-手腕的-力就出不来，动作可以不用太大，还是提拉弧圈球的动作，但是要体会手腕的充分-，手腕充分的，引拍，展开，向下展开，瞬间-，手腕，瞬间抖动-。我们看到手臂的力量加上去以后，这个球就拉的更轻松一些，这是第二个阶段，体会到手腕的放松-。

想把腰腿的力量传递至手上，肩关节是传输的关键部位，在这个环节连贯、不脱节就成功了。要求做到锁住肩关节，也就是说把大臂和上体连成整体，以腰带臂，使下肢力量顺利传导至手臂，然后触球点小臂快收击球，注意拍型的控制，这就完成了力量的传递。所以说，传递力量的关键是肩关节能否固定住，肩关节松了，腰腿力量在这里就分散了，就会造成你说的甩大臂动作，这就把下肢的力量化解掉了，变成靠手臂的力量击球，结果自然是击球不好。原理如此，还需要你多多练习才能掌握。