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小贴士：产后-时要注意的这些问题

何时- 　　

1、产后-不要操之过急，尤其是在月子期间是修养的时候，这个时候蕞好不要进行-。 　　

2、产后的第六周就开始进行-了，但是一开始-的力度不要太大，应该循序渐进的进行-。 　　

3、顺产的产妇一般要生产后一到两个月开始-，而剖腹产的产妇就应该等到三个月后了。 　　

4、全方面-的蕞佳时期是生产之后的六个月，这个时候产妇的身体大多都会恢复到正常状态，这个时候-身体完全可以承受。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！

小贴士：月子中怎样的饮食才是科学的

1、注意水分补充 　　

产妇在生产后会大量的出汗，再加-泌所以体内会有大量的水分流失，因此产妇在饮食中就需要注意水分的补充，可多喝汤、牛奶、粥等食物。 　　

2、少食多餐 　　

因为产妇的胃肠-功能较差，如果产妇一次吃的太多的话会增加胃肠的负担，所以对于产妇来说蕞好少食多餐，这样可以有效的减少肠胃的负担，满足产妇的营养需求。

亲子悦母婴护理是一家母婴产后护理机构，的护理团队，集产后护理、产后美丽、产后康复、心理疏导、新生儿护理、科学哺乳、新生儿早期情商智商开发，科学营养月子膳食为一体，“亲子悦”期待您的来电咨询，给您的产后护理服务！