-的自由联想是，青少年心理咨询，不管咨客脑子里浮现什么想法，-出来。不管这些内容多么荒唐，自己感觉是多么微不足道，也不管它对现有道德规范多么不容许也包括对医生的看法。不要有任何顾虑和约束地说出浮现在脑子里的所有内容。咨询师对咨客的一些情况给与一些解释，但这种解释应在-的咨询
--主要表现为-惊恐发作，-常突然感到内心焦灼、惊恐或激动，由此而产生幻觉和-，有时有轻度意识迷惘。--发作一般可以持续几分钟或几小时，病程一般不长，经过一段时间后会逐渐趋于-。---几乎总是或多或少存在睡眠障碍，大多表现为不易入睡，入睡后易惊醒，常伴有噩梦，心理咨询，醒时不安宁，心理咨询师，醒后感到很恐惧。
这是由罗杰斯所倡导的一个学派。其基本的假设为我们有了解自己问题的能力，也有解决问题的资源。因此，作为咨询者必须注重来访者自身的建设性以及健康的一面。把来访者所直接面临的现实场面作为咨询的重点，重视来访者对自身的感觉。咨询的目标是使来访者通过观察自身来求得成长和完善，不需要咨询者过多的-和指导就可以产生变化，咨询者需要给出的是理解、真诚、支持、接受、关系和积极的评价。
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