腊肉鱼干腊肠酱鸭腊鸭腿
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鱼干的营养价值-,其含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益,可以有效。
鱼干的营养价值还不仅仅体现在它本身的价值,鱼干也可以和其它的食材一起混合来做出各种美味的佳肴,不同的菜品也有不同的营养价值。鱼干可以和韭菜、猪蹄、蒜和排骨等食材混合食用,这些菜品味甘咸、性平,可强筋、滋肝、利胎等。
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鱼干是经过腌制而成的,因此其热量想必不会低。那么鱼干的热量是多少呢?一般情况下,鱼干的热量是303大卡,鱼干加工厂家,其中所含有的营养元素有脂肪、胆固醇、钠盐、碳水化合物、蛋白质、钙等等。
由此可知,鱼干厂家,鱼干的热量是相对来说比较高的,多吃的话其实和吃肥肉没什么差别。所以,适量吃鱼干对体重没有太大影响,但切勿过量吃鱼干,以免身材走形哦。
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鱼干好吃又简单的做法:
鱼干怎么做好吃?常见的做法就是把鱼干炸得酥酥脆脆的,可以佐粥,也可以当追剧下酒的小零食,下面就来给大家介绍一下具体的做法,希望可以帮助到有需要的朋友们。
鱼干35克 花生米20克 花椒1克 辣椒2根 姜5克 蒜2瓣 料酒1汤匙 生抽1汤匙 淀粉1汤匙 油80克
1:将鱼干在流水下冲洗干净。
2:放入蒜片,姜片,料酒,生抽和淀粉,搅拌均匀腌制20分钟。
3:准备好花生米,花椒和干辣椒。
4:热锅冷油,放入花生米,炸熟后盛出备用。
5:锅内倒入没过鱼干的油量,把鱼干放下去炸制酥脆后盛出。
6:锅内留底油,放入花椒炸出香味来,然后把花椒捞出,弃之不用。
7:放入干辣椒炝出香味来,把炸好的鱼干和花生米倒下去,快速翻炒两下,便可出锅装盘。
鱼干厂家-义乌国荣腊味回味无穷-湖南鱼干由义乌市国荣食品有限公司提供。义乌市国荣食品有限公司是一家从事“腊肉,鱼干/腊肠/酱鸭/腊鸭腿”的公司。自成立以来,我们坚持以“诚信为本,-经营”的方针,勇于参与市场的良性竞争,使“国荣”品牌拥有--。我们坚持“服务,用户”的原则,使国荣食品在腌、腊肉中赢得了客户的-,树立了-的企业形象。 -说明:本信息的图片和资料仅供参考,欢迎联系我们索取准确的资料,谢谢!
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