太原体育锻炼器材专卖店地址-山西新生活品牌店

山西新生活健身始于1995年，主营健身器材产品与服务，太原体育锻炼器材总代理，公司经营椭圆机、太原体育锻炼器材、家用椭圆机、音乐椭圆机、健身椭圆机、-椭圆机、跑步机等！新生活线上线下同步进行，欢迎来电咨询！太原体育锻炼器材

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飞轮越重越好：对于一般家庭来说，5kg-8kg的重量已经足够了，低于这个重量踩下去会有一种飘的感觉，太原体育锻炼器材，重量过大的飞轮虽然能增加椭圆机的稳定性和用户体验，但其生产成本也-，且大多都是前置飞轮，价格也会更贵，如果仅是家用完全没-。

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阻力越大效果越好？在使用椭圆机进行训练前，要先根据自己的身高调节合适的座位、扶手等，使用时要先从低的强度开始，不要直接拨换高阻力档位。如果一开始就采用非常大的阻力，煅炼者往往很快就会觉得很累，进而停止继续运动，这样实际上还更不利于-肌肉的增长或者消耗脂肪。