在饮食保健方面有着丰富的知识和经验,他编写的<中华食物保健>丛书收集、整理常见食物二百多种,分为粮食、蔬菜、水果、水产品四部。每种食物从中医食疗保健和现代营养两个角度分别论述,超市水果货架报价,介绍了各种食物的渊源产地、营养价值、食疗保健、健康影响等食物保健知识;根据食物的不同特性和人的个体差异,在食物的选择方面也有较多指导。-是的-,超市水果货架,保持健康比增加薪水重要。相信各位在翻阅<水果的营养与保健>之后,会给你的健康饮食带来诸多帮助,你会明白选择什么样的食物、如何吃才是科学的膳食!俗-:“的医生是自己”,超市水果货架多少钱,这部<中华食物保健>丛书可以帮助你成为自己的饮食保健-。
香蕉营养高、热量低,含有称为“智慧之盐”的磷,又有丰富的蛋白质、糖、钾、-a和c,同时膳食纤维也多,是相当好的营养食品。中医认为其性味甘寒 微涩,归心胃、大肠经、有-止渴、清胃凉血、润肠、血压降低排尿,-,-生津之效。对上火引起的烦渴,腹泄、排泄不通畅、便出血、眩晕、-、-、-、肺痈皆有效果。含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、-a、 b、c等
西瓜富含-a、b1、b2、c,超市水果货架销售,-、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和-等,有-解暑、利小便的功效,对高热口渴、暑热多汗、尿少、等有一定的辅助。
西瓜虽好,但中医认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性十二指肠-等或大便稀溏的人少吃。正常人也不宜食用过量夏天-的-常常借助进食西瓜来补水、但是因为它属于甘寒食物,不宜用于及初期,-是患有畏寒、无汗等-者不宜食用。
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