男士方法二、
1、戒烟
据医学杂志-，-者的外貌比不-者至少老了5岁以上。-与 脸部 加深有关，可能-者总是一直眯着眼睛以躲避烟产生的烟雾。
2、多喝水
假使我们所摄取的水分不足，身体就会从身体细胞逐渐消耗-，使得身体细胞发生脱水现象。脱水的皮肤显得干燥、起皱。解决的方法很简单：每天喝8-杯水。
3、睡个美容觉
睡眠期间，我们的身体会分泌出其他的皮肤成长因素，可以-胶原质及新皮肤细胞的产生，中药美容-，长期睡眠不足的代价就会使皮肤失去光彩。
3、运动
适当的运动能够-压力，而压力则会在我们的脸上增添岁月的痕迹。一张饱受压力、前额带着-纹路的20岁面孔，看起来比一张宽心而 健康 的40岁面孔更老。
4、以内养外，美从吃喝而来
皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持-的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。
每天饮用枸杞子和西洋参泡的水，可以提高皮肤吸收氧气的能力，并且起到 - 的作用。枸杞子含有枸杞多糖、多种-酸、微量元素、 - 、牛磺酸、挥发油等。
通过以上男士方法的简单介绍，你了解了吗？具体选择哪种男士方法，建议您在治前和医生进行充分的沟通然后选择适合自己的方法。
如何自制天然面膜
自制面膜并非难事，所用素材都是厨房里随手可得的。这些天然的成分会帮助你去除死皮，让皮肤焕发光彩。另外，面膜要每周做一次，所以要腾出一定时间哦。
素材
酸奶蜂蜜面膜
-面膜
1. 把牛奶和柠檬汁倒进小碗混合一下。然后加上和革兰粉（即鸡豆粉）。
2. 充分搅拌均匀。
3. 把混合物涂在脸上。
4. 躺下敷30分钟。
5. 用冷水冲掉脸上的混合物，拍干水分。
还因各种-问题困扰着吗？
用这种家常食材做面膜，能让你的脸蛋嫩得弹出水来！
-：皮肤干燥
方法：取几枚香菇（约10克），另切一小块木瓜，一起放入小碗中，倒入约80℃的温水中侵泡一小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。
有一次，一位女士来到我门，顺便问我对外国化妆品有没有研究，并说了个品牌的名字。我一听就吸了口气，这个品牌是个品牌，其-就像是汽车里的法拉利，皮包里的lv一样。
她笑笑说，无论在什么领域，无论女人有多大能力，漂亮都会让女人加十分。而年龄渐长后，少女的水嫩会逐渐离女人而去，遇到天气稍微干燥一些，或者天晚上因为工作压力或情感困惑没休息好，第二天起床就会发现皮肤十分干燥，中药美容化妆品，甚至掉皮屑。照照镜子，会发现与几年前的自己相比，皮肤明显粗糙了很多，如果不化妆，甚至都不想出门。
我给她的建议是，这个昂贵的保湿品，效果如何我真不了解，但是，如果只是为了让-保持湿润，并不需要花上几千美元，我知道一些天然的护肤方法，便宜又-，这个叫：香菇保湿水。
具体做法：取几枚香菇（约10克），另切一小块木瓜，一起放入小碗中，倒入约80℃的温水中侵泡一小时，用棉花蘸取泡香菇的水擦拭皮肤，多次擦拭，约半小时后洗净。
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