小米是五谷中养生保健的佳品。中医认为，同是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米。药墨厂家
粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收得天地之气，得土气厚，药墨oem，为脾之果，养脾胃。小米味甘、咸，性凉，味甘色黄入脾胃经，味咸入经。药墨厂家
小米乃五谷，既养先天之本——脾胃，又养后天之本——，成为养生保健之佳品。李时珍称小米“煮粥食益丹田、补虚损、开肠胃”，可以补虚、-、和胃、。
药墨厂家什么是淤堵?
人体时刻遭到内在和外在的伤害，衡水药墨，而危害人体包含淤堵、负重、干扰、侵袭等四种方式。
淤堵，是危害为广泛的途径，会淤堵在经络血管中，阻碍-运行，使经络不通畅。而恰恰人类的多数-都与经络不通畅有关。常见就是由于经络不通，不通则痛，现代人出现非常常见的颈肩腰背腿疼痛。
第二点现象就是由于淤堵了经络和血管，机体组织无法得到充分的营养供应出现麻木和功能减退。比如说现代人经常出现手脚麻木，-，-下降等都是淤堵的表现。
小米食疗方
1、小米红糖粥-气血不足
小米100克，放沙锅中加水适量煮粥，加适量红糖，米熟后食用。用于体弱者补益或产后气血不足的调补。
2、小米山药大枣粥-脾胃虚弱
小米100克，怀山药30克，大枣5枚，红糖30克，共煮粥食用。可-胃、血。用于脾胃虚弱之泄泻及气血不足体质的补益。
3、小米山药糊-
小米与怀山药等量，药墨品牌，炒黄，共研细末，加水煮糊调白糖食用，用于小儿调养或小儿。
4、小米黄芪粥-体虚气虚
小米50克，大红枣15枚，黄芪15克煮粥，药墨价格，加红糖适量食用。产后体虚。
5、小米汤-
小米15克，制4～5克，水煎服。适用于脾胃不和引起。
6、小米芝麻糊-强身补
小米500克磨面，炒黄，芝麻180克炒黄打碎，每次取小米面30克，芝麻10克，白糖酌量，白开水300毫升调服，早晚各1次。
7、小米桂圆粥-睡得越来越香
如果出现、、-、心慌等情况，桂圆就能在补充气血的同时，起到解忧的作用。小米本身也有作用，和桂圆一起煮，可以说是“强强联合”。
8、小米绿豆粥--降火不伤胃
-“苦寒伤胃”，一般降火的食物对胃都不太友好。不过，绿豆就比较温和，降火的同时还能“”，起到滋养脾胃的作用。而小米也是护胃的食物，两种食物一起煮，就不怕伤胃。
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