苏州好滋味餐饮管理有限公司自2015年成立以来一直秉承着顾客、-做事的服务理念,立志做一个与众不同的快餐公司,真正把顾客的需求放在位。
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夏季应该吃哪些食物夏日酷热潮湿,各种-易乘虚而入,多吃下列四类蔬菜,对人体健康大有好处。含水量多的瓜类蔬菜
夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,-96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克的瓜菜,就等于喝了450毫升高的水。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血ya、保护血管的作用。
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春季时鲜蔬菜对不同体质的忌宜蓬-菜 味甘辛性平。早在唐代已列为食疗之品,唐代医家孙思邈在<千金方>中称之能“安心气,20元团膳,养脾胃,消痰饮”。蓬-菜有明显的平肝、清虚热作用,对肝阳上亢者如高血ya头昏脑胀、烦热头昏、睡眠不安及热咳有痰等证有-的liao效。有润肠之功,尤宜于内热便mi者。
韭菜 味甘辛性温。是一种-的振奋性强壮剂,有健胃功能。凡阳虚所致梦yi、滑泄、腰酸、小便频数、小儿尿床、-腰酸白带多者都可以常食韭菜,故又名“起阳草”,如与开洋(虾米)同炒,其效-。但内热便mi,口干舌燥者忌韭菜。韭菜昏目,有眼病者,如结膜yan等也当忌食。
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