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用热水泡脚，-人适宜

热水泡脚虽然舒服，却不是每个人都适合。“正常人用合适温度的热水泡脚是有好处的，可以扩张足部动静脉血管，促进-循环。对于慢-，如糖、-病、等-，或者低血压、经常-的人来说，不要用太热的水泡脚或者长时间泡脚。”汪雁归表示，-用热水泡脚时，脚踝部温度升高，会增加局部动脉血的流量，但不能改变静脉回流，甚至会加剧静脉血管的扩张，加重静脉-淤滞和回流负担，导致病情加重。下肢-也不宜用热水袋暖脚或洗-，洗澡水的温度不要超过40℃。

-病、心功能不全等-或低血压、经常-的人，赣州泡脚凝珠，用太热的水泡脚或者长时间泡脚，会导致人体血管扩张，全身-会由重要脏器流向体表，导致-、大脑等重要缺血缺氧，会增加发-险。

可滋润皮肤，杀菌，补充-及矿物质，-皮肤萎黄、黯黑、粗糙及、。桂圆方40g，桂圆肉25g。将上药加清水适量，煎煮40分钟，去渣取汁，与2500ml开水一起倒入盆中，先熏蒸擦洗-，待温度适宜时泡洗双脚，每天 1次，每次熏泡40分钟。可养血益颜。适用于-沉着、皮肤老化等。图片山楂方山楂、各16g，、白蒺藜各15g。

冬季天冷，不少人都喜欢用热水泡个脚。

但泡脚水温多少合适、泡多久、什么人不能泡呢？

泡脚时长

有人喜欢从水很烫泡到水全凉了，甚至有的-添加热水，持续泡很长时间，这其实是错误的做法。

泡脚时间以30～45分钟为宜，每天或隔-泡一次即可。

对于老年人，泡脚时间要再短一些，因为老人泡得太久，泡脚凝珠工厂批发，容易引发出汗、心慌等-。

所以，老人每日临睡前泡脚 20 分钟为佳。

泡脚水温

泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38℃～43℃为宜。

如果有条件，可以先将脚放入38℃左右的水中，然后让浴水逐渐变热至42℃左右即可保持水温，泡脚凝珠定制批发，足浴时水通常要淹过踝部，且要时常搓动。

从-循环的示意图可以看出，体循环由许多相互并联的血管组成，而热水泡脚先只是改变身体下肢局部的-循环，这种改变在短时间内不会对体循环有太大的影响丨hanyu.iciba.com关于热水泡脚的作用，有不少研究。2013年发表在<国际护理研究杂志>上的一篇文章综述了1996-2005年这方面的成果。在本实验的25例健康的中老年被试中，热水足浴有作用。这篇的主要结论是：对于健康人群，较低温度、短时间足浴可以辅助睡眠，泡脚凝珠足浴液批发，但对老年人和睡眠本身就差的人效果不大。研究通过“远近温度梯度”来解释泡脚与的关系：远端温度高、温度低（简单来说，就是手脚暖和），就是远近温度梯度大，睡眠就好。