竞赛壶铃订做-竞赛壶铃-日照铭澳体育

竞技壶铃是空心的钢制球体，通过填充配重来增加重量，所有重量都是一个大小，把手也是一样粗，一般壶体做成彩色。讲究耐力，竞赛壶铃供应商，长循环，壶铃不落地，主要体系是ikff和eki。

竞技壶铃主要着重点是对-力的保存和动作效率，而非很强的-力输出。

其目标是在长时间内（10分钟），在不放下壶铃的情况下，尽可能多地完成动作重复，这是一个孤立的竞技运动项目。竞技壶铃比赛涉及三个主要举重动作：抓举，高翻挺举（long cycle），以及挺举。当然，还有针对比赛动作和体能需求的摆举。

竞技壶铃的手柄更细，让拇指和食指可以相扣，竞赛壶铃加工，形成锁握。这样就可将握力需求降到很低。

竞技壶铃并不存在加压呼吸，呼吸是随着动作流畅进行的，类似瑜伽和自重训练，这种呼吸方式可以--并提升耐力。

作为一个逐渐进级的健身-来讲，你的小器械总会逐渐增多，而在众多小器械当中，壶铃总会成为其中之一。而它的造型也-大家的欢迎。而对于壶铃训练来讲，既能-、训练肌肉，而且还可以提升心肺功能，壶铃训练十分多变，而-的方法是应用在-力动作，因为可以同时训练多组主要肌肉，有效地-，增强身体协调性及加强肌肉力量。

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