哪里有健身系列厂家|健身系列|正皓健身

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漫步机
功能:主要用于锻炼腿、腰、腹部肌肉及心肺功能
禁忌:切忌摆动幅度过大。
漫步机是-的健身器材之一，因为很多人认为它容易玩、不怎么费力、甩来甩去很过瘾。但是，老年人肌肉老化，柔韧性差 健身系列有哪些型号，活动幅度会受到-，一旦双腿摆动的幅度过大、速度过快，就容易拉伤脊柱附近的肌肉，或导致关节磨损加重，有的老人喜欢双腿一起晃悠，这是很危险的，容易重心不稳，一旦失手摔下，先-的就是后脑。老年人操作漫步机时，适宜的摆动幅度为

45°左右，-频率为3-4秒/次。

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