大枣有-之功效,但如果只吃大枣,效果并不是很-,如果想吃大枣来-,建议可以用大枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃大枣来的好。 怀孕期间孕妇吃大枣也不要吃得太多,以免适得其反。每天吃7颗大枣就可以。一般在怀孕中期,-是第5个月之后开始每天服用7颗大枣-。
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