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定期身体检查
及早发现、诊治任何-或退化现象 睛保健。
排解压力
不要熬夜，因为长期熬夜会使精神过度紧张，因而引 发-、-或-问题。要学会倾诉及放松心情； 要-有充足的睡眠．睡眠不足会减低- -商用智能跑步机，亦会增加 思癌及心血管-的风险。
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耸鼻训练：耸鼻运动丰要靠提上唇肌及压鼻肌的运动收缩来完成。 耸鼻训练可促进压鼻肌、提上辱肌的运动功能恢复C在训练时应注意往鼻 子方向用力。
露齿训练：示齿动作主要靠颧大小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完 成。而这四块肌肉的运动功能障碍足引起门角歪斜的主要原因。口角向 两侧同时运动，避免只向一侧用力练成一种习惯性的口角偏斜运动。
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