男性的-健康食品 1、西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助-蛋白质等。西红柿中丰富的-c能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量丰富，有助于排出-中的盐分，具有-的功能。
2、黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患-癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对-男性的骨质流失有效。男性过了60岁 水产供应配送，骨质会开始流失，情况和--一样-。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期-和学习能力有关。
3、南瓜子。男性40岁以后，大多数人有-肥大的问题。美国一项实验发现，让-肥大的-服用南瓜子的提取物，确实减少了-频尿的次数 水产供应，也-了其他-。南瓜子也是-e的-来源，可以抗老化。
4、胡萝卜。胡萝卜素会在体内变化成-a，提高身体的抵抗力 青岛水产供应，抑制导致细胞恶化的活性氧等。胡萝卜中含有丰富的钾，具有-的作用。胡萝卜素还能够预防-。
十项现代人-的健康食品
多项研发发现蕃茄内含的lycopene素，能够大幅减少罹患摄护腺癌等-的机率，在烹煮的过程中 水产供应，lycopene素就会自然释放，生食也-，是-的维他命c来源。
第二项被的是菠菜，富含丰实的铁及维他命b，能有效-罹患血管方面-，并能预防盲眼症，一杯的菠菜只有41个卡路里，完全没有热量，爱美的女士可以安心食用。
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