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运动
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努嘴训练：努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用 力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时实用力。口轮匝肌恢复后 跑步机那种好，能够鼓腮，刷牙 漏水或进食流口水的-随之消失。
鼓腮训练：鼓腮训练有助干门轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮 漏气时，用手亡下捏作息侧口轮匝肌进行鼓腮训练。
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