肚皮舞教程_徐东肚皮舞教程_阿桂肚皮舞

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学习肚皮舞，腿部力量的练习也非常重要 肚皮舞教程，本节课上 徐东肚皮舞教程，舞者成长系统飞天水舞肚皮舞会为学员们讲讲通过什么动作来练习腿部力量，一起来看看：

　　step1：身体直立 汉口肚皮舞教程，挺胸、收胃、收腹

　　step2：双膝弯曲，在脚跟不抬起的基础上，下蹲之-限度。

　　step3：双膝继续弯曲，脚跟-抬起，身体下蹲，直至臀部贴脚跟。

　　step4：由step3经step2返回step1。

误区(八) 穿着部落风格服饰跳舞 光谷肚皮舞教程，哪就是部落风格肚皮舞??

　　我通常都是这样告诉学员的，在学习的过程中，模仿是学习的-步，在大家尚不了解部落风格肚皮舞究竟有那些份别之时，大多数都是喜爱的舞者为主要模仿对象.现今在，常被模仿的对象就是rachel brice.正确一点的说法，是属于部落融合风格肚皮舞，但并不是穿的像rachel一样就是跳部落肚皮舞.我曾经在台湾看过学员穿的跟rachel一模一样的服饰，但跳的是土耳其的鼓舞(鼓点舞)这种张冠李戴的错误也曾让国外舞者贻笑大方.服饰与舞蹈风格是同样重要的，跳什么舞蹈，就应该穿什么样的服饰.部落舞蹈与美国部落风肚皮舞在服饰上有一定的要求，部落融合风肚皮舞则依照因融合元素而有所不同，创造发挥的空间也相对的大，若可谨守"融合元素"的基本原则，则服是可以为舞蹈加份许多!!!!!

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