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鞍马训练器规格:1800x700x1100

功能：锻炼上肢的灵活性 室外健身器材，增强上肢耐力。

增强练习者手腕、上肢、肩带、腰腹部及下肢的肌肉力量，尤其是增强腕部和上臂支撑力量，提高髋关节、膝关节和-关节的灵敏性和关节周围肌肉，韧带的柔韧性，-人体的协调能力.提-、脑、腿协调配合能力.

双人腹肌板规格:1680x1660x640

主要功能：具有锻炼腹肌及按摩腰背作用。增强腰腹肌力量与弹性，对消除腹部多余脂肪与赘肉效果明显，是-塑形健美形体的-器材。

使用方法：练习者仰卧在器械上，脚勾牢横杆，双手交叉放在脑后保护头部，腹肌用力收缩使身体抬起 室外健身器材常用的种类，还原时腹肌继续用力缓慢躺下，重复动作。

注意事项：有-腰脊椎-士慎用。有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。