自1995年10月30日起施行<--食品卫生法> 是“为-食品卫生，防止食品污染和有害因素对人体的危害，保障人民- -养生食材，增强-体质”而制定的。这个食品卫生法适用于一切食品、食品添加剂、食品容器、包装材料和食品用工具、设备；也适用于食品的生产经营场所、设施和有关环境。自中央到地方的卫生行政系统已逐步设立专职的食品卫生-检查机构，对所辖区域的食品卫生工作进行-执行。县级以上地方人民-卫生-在管辖范围内行使食品卫生-职责。铁道、交通行政主管部门设立的食品卫生-机构，行使-卫生-会同--规定的食品卫生-职责。
1、重视食品健康，选择-，减少脂肪和高糖食物的摄入量，更多食用新鲜蔬果。
2、新鲜食品更利健康，食品在加工过程中营养有所流失，部分添加物也对-不利。
3、避免选择非季节性食品，尽量购买当地产品。与在温室中种植并经长途运输至出售地的农产品相比，当地应季的农产品更为新鲜 青岛养生食材，此外长途运输也耗费大量能源。
4、购买安全、健康、美味的-，不仅有利- 山东养生食材，还有利环境。
5、避免使用-食品，其对人体的影响还存在争议。
6、浪费食物可耻。不管是在家庭、办公室还是宴请，根据就餐人数适量准备食物或点餐。
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