、作为辅助练习的应用
1、用宽的橡筋带在投掷项目中,可用于-用力的辅助练习。2人一根橡筋带, 1人作固定,另1人做投掷标枪的“满弓”动作,使学生能更深地体会到送髋、送肩、翻肘的动作要领。在做原-铅球的蹬地、伸腿、转体、送髋动作时,也比手握铅球更容易体会到-用力的顺序。
2、在蹲踞式起跑时,用宽的橡筋带,中间套在起跑者身上 高速无梭松紧带,另二头握在背后学生手中,松紧程度根据每个同学腿部力量的不同,教师发令后,起跑者用力蹬地跑出 无梭松紧带,背后握橡筋的同学按适度的力量拉住跟跑一段距离。该练习还可用于原地或行进间的后蹬跑,提高学生的腿部力量,从而提高起跑时的蹬地力量和起跑后的速度。
一般分为锭织和梭织两种。
机织(梭织)就是经纬交织。并捻后纱线经整经做成筒子(盘 头),纬纱摇成纡子 青岛无梭松紧带,在织机上织带。因带子宽度小,织造方式不一样,有单条、双条、数十条不等,有单层,也有双层。
编织(锭织)就是纱线经络筒、卷纬形成纬线管后,插在编织机的固定齿座上,纬纱管沿8字形轨道回转移动 全棉无梭松紧带,以牵引纱线相互交叉 编织。通常锭数为偶数,织成带子为管状,锭数为奇数,织成的带子为扁片状。
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