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武术具有极其广泛的群众基础﹐是劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项-的文化遗产。是-文化遗产之一。通过-、站桩等训练手段，提高人体肌肉力量和神经反应潜能，或借助器械特性，达到躲避对方攻击，而能有效击打对方，--的方法。历- 邓州教练员培训，不同人群根据文化理解不同，训练方法不同，产生众多门派。
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