家庭足浴也有宜忌
1、太饱太饿时都不宜泡脚
夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚,因为沐足会加快全身-循环,容易出现-不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部-的供给。
2、--要小心-
患有-的人,病情-到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口-。足部有-、-,外伤或皮肤-者也不易泡脚。
3、泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等-。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
4、泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
--10种食物
黑木耳:具有-强身、滋肾-、-等功能。它能抗血栓、-、抗脂质-化,从而降低-黏稠度、软化血管 华夏良子足浴产品,使-流动通畅,减少-的发生。
洋葱:归肺、肝经。洋葱有温阳-的作用,具有-的-作用。洋葱含有的-素a,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板-,因而能降低外周血管阻力与-黏稠度,并-。
生姜:姜有促进-循环、-和胃、杀菌-的作用。生姜能降低胆固醇、血糖、-黏稠度 华夏良子足浴保健,减少血小板凝集,预防-梗塞。
大蒜 大蒜素有抑制血小板-、抗凝、抑制血栓形成的作用。
鱼:含有对抗-凝固和血栓形成的epa、dha两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防-的功效。
西红柿:西红柿含有多种--的成分。果胶,可降低胆固醇;黄酮素 华夏良子足浴品牌,有抗凝作用;籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板-,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,--循环。
山楂:归脾、胃、肝经,山楂有消食健胃、--散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而-的降压作用,并能扩张冠状动脉、-、-。
醋:归肝、胃经,有-散瘀、消食化积、-软坚、-疗疮的功效。用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、-、-。
黄酒:入心、肝、肺、胃经 华夏良子,有通血脉、御寒气、行药势的功效不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。
玉米油:对于-、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含-化剂-e,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。
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