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step1 画“8”字

 腰部向左右方向画一个8字（数字8）

 用腰部画一个8字 武昌肚皮舞教练班，先将腰部扭向右侧，同时左脚稍向左侧划出一小步 徐东肚皮舞教练班，右脚向上踮起，当腰画到右侧的过程中，手向两侧打开 汉阳肚皮舞教练班，然后再面前交叉，五指张开遮住口停住，然后再继续画完剩下的8字，做动作时哪侧腰在上，那么那一侧的脚就向上稍稍踮起。整个动作默念八个八拍，-个八拍腰从中间扭向右侧，后四个八拍腰从右扭向左再回到右侧。

 

肚皮舞是一种神秘的舞蹈。

它代表了母爱，以及生命受精分娩的苦痛，以及新生命来到世上的幸福感。同时它也是一种为女性-设计的舞蹈，以腹部肌肉，臀部，-的运动为主。 面纱，手杖，碰铃和蜡烛等许多小饰物更增加了舞蹈的愉悦感。

   

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