正皓健身,全球打造健身器材,健身器材

关于健身器材拓展知识

搁腿仰卧起坐

a．重点锻炼部位：上腹部位。

b．开始位置：仰卧在地上，把小腿平 行地搁在凳上，使大腿垂直于地面，两手可以交$&*在胸前或两手交叉互抱于颈后。

c．动作过程：慢慢地使两肩向膝部弯起，直至肩肿骨离地面1～2英时，保持静止一秒钟。然后，回复到开始位置。重复做。

d．训练要点：当屈体收缩时，为了-的使腹部肌群收缩，使下背紧贴地面。在采用重量训练课程的开始阶段，在完成每次试举中，要避免用跳、弹的借力动作。

广州市正皓健身器材厂，是集设计、研发、生产、销售、安装健身器材、体育场馆和休闲、按摩器材为主的中外合资企业。主要以按摩椅系列 广州健身房健身器材，跑步机系列，健身车系列，动感单车等系列。旗-册”浩康“商标  本着“健康是金，是金，服务是金”的宗旨。以拓展体育事业为导向，促进人类健康为经营目标！为社会奉献-的产品。

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价格适中。不要盲目崇拜国外产品，国内企业生产的产品，价格相对较低，种类较多，这些产品的功能也是完全可以满足锻炼的需要 广州健身器材，而且由于加入了一些本土化的元素 全球打造健身器材，有些功能也是国外健身器材所缺乏的。    

售后服务要注重。购买健身器材时也要像买其他产品一样，不要忽视售后服务的问题，-是零部件较多的器材，更要问清楚售后服务的具体办法，国外产品要问清是否有维修点。