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3、荤素搭配：从营养的角度来看 拘奶-怎么办，不同的食物所含营养成分的种类和数量都是不同的，人体需要的营养又是多方面的，为了避免偏食，要注意荤素搭配。

   月子里一般的习惯是以摄入鸡、鱼、蛋、肉为主，如果荤食过量，不利于胃肠-，会影响-，降低食欲。素食里含有大量纤维素 蛇口拘奶-怎么办，能促进胃肠-，-，防止-。因此荤素搭配既能-营养的均衡摄取，又可以预防-的发生。