板栗的功效与作用发布时间
食疗功效
作为食品目前在-的使用方法是糖炒栗子 板栗苗品种，用糖色和沙子混合，将变成黑色的沙子和栗子混合炒，一是使栗子受热均匀，二是使栗子中的糖份不容易损失。炒出的栗子甜香适口。北京小吃中有栗子面的小窝头，据说是从皇宫中流传出的作法，当年曾受到慈禧太后的赏识。
栗有--、-强筋的功用。<本草纲目> ：“栗味甘性温，入脾胃肾经。”“唐代孙思邈说：“栗，肾之果也，-宜食之。”<本草纲目>中-：“栗治-，腰腿无力，能通肾-，厚肠胃也。”“有人内寒，暴泻如注，食煨栗二三十枚顿愈。”苏东坡的弟弟苏子由曾写诗称颂栗子的食疗功效，“老去自添腰脚病，山翁旧传方。客来为说晨兴晚，三咽徐收白玉浆。”吃食板栗可以-血、-、-、健肝脾；生食还有-腰腿酸疼、舒筋活络的功效。栗子所含高淀粉质可提供高热量，而钾有助维持正常心跳规律，纤维素则能强化肠道 板栗苗，保持排泄系统正常运作。
俗-“七月杨桃八月楂，九月栗子笑哈哈”，泰安季家庄有一片生长了40多年的板栗林，有1700多棵，如今正好是板栗成熟时节，季家庄村村民又忙了起来。粗略估算，2000多亩板栗能为种植户增加收入 400多万元 ，有效地带动了农民增收-。
板栗树挂满果实
刚走到园口，就听到一阵阵鸡鸣狗吠声。-看到，园子里鸡鸭成群，大白鹅伸着脖子踱来踱去 ，围栏里养着羊和猪 山东板栗苗，菜地里种着时令蔬菜 ，充满浓郁的田园气息；果园里绿意葱茏，种植着板栗、苹果、柿子等树种，尤以板栗居多，置身其中，恍如进入世外桃源。
-看到，每棵板栗树都长势旺盛 板栗苗多少钱一棵，粗大的枝干往外伸展，形成很大的冠幅，在绿叶的掩映下，枝头挂满了密密麻麻的总苞，这些果实浑身是刺，好像一个个小-，它们有的浅绿，有的发黄开裂，露出了藏在里边的暗红色的栗子。
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