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绿色食物--重返自然-有益于视力，更有助于-神经和肌肉紧张，适合易怒，- 肉制品，性格急躁，-的人群食用。

新鲜的绿色水果和蔬菜中含有丰富的叶绿素，有利于-和- 肉制品，增强身体的自我调节能力。中医认为，绿色食物和-的健康相对应，

多吃绿色食物，有利于-造血，帮助-，预防细胞老化，同时 山东肉制品，还有利于降低-中的胆固醇。对于爱喝酒的人来说，如果能够坚持吃绿色食物，则有利于维-功能。绿色食物有助于取出肺中的废弃物，清洁肠胃，能为-者的肺细胞提供氧气和养分。

绿色食物我们时常见到，如所喝的绿茶，所吃的青菜。

现代健康的含义并不仅是传统所指的身体没有病而已，根据“卫生组织”的解释：健康不仅指一个人身体有没有出现-或虚弱现象，而是指一个人生理上、心理上和社会上的完好状态，这就是现代关于健康的较为完整的科学概念。

现代健康的含义是多元的、广泛的 肉制品，包括生理、心理和社会适应性3个方面，其中社会适应性归根结底取决于生理和心理的素质状况。心理健康是-的精神支柱，-又是心理健康的物质基础。-的情绪状态可以使生理功能处于-状态，反之则会降低或破坏某种功能而引起-。身体状况的改变可能带来相应的心理问题，生理上的缺陷、-，-是痼疾，往往会使人产生烦恼、焦躁、-、抑郁等-情绪，导致各种不正常的心理状态。作为身心统一体的人，身体和心理是紧密依存的两个方面。

维护健康四大基石：平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。

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