有益-健康。蓝莓中含有可帮助血管扩张的成分，进而降低血栓及--险。研究发现 3-5年生蓝莓，每周吃5份以上蓝莓能降低--险。
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减小肚腩。蓝莓中富含的多酚类物质可分解腹部脂肪，有助于控制体重。此外，蓝莓热量低，不会导致发胖。
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蓝莓的功效之--。
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